Adawine court

Voila mes record de la saison :

50 metres: 7'' 56

saut en longeure: 4m30

triple saut : 9 m10

poid : ?????

A pars cela toutes mes compètes étaient sous la pluie la poisse !!!! >_<

Des photos du semi-marathon et de la course des jeunes

Semi :

 :

Les courses pour les jeunes de ces prochains mois:

• Course des jeunes à Amphion Les Bains le 09/04
• Marathon du lacs d'Annecy le 17/04
•  27° grimpée du Laudon à St Jorio qui propose une marche populaire le 02/05
•  7° Marathon de Genève le 14/05
•  6° Grimpée du Semnoz qui propoose une marche populaire le 22/05

Samedi il y avait une compétition à faverges où j'ai finis 19° sur 76 et j'ai fais:

- 27 point au pentabond pour 11m22

-23 point au poids pour 7m 44

-22 point au 50 mètre pour 7''73

soit un total de 72 points !!

Pour les résultats: http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=071054&frmposition=0

Sinon ça à durée super longtemps entre chaque lancer pour le poid mais le pentabond c'est aller vite.

 Avec un peu de retard voila le lien pour les résultats  http://eresultats.escalade.ch/   

• J'ai fini 1570 sur  à peu près 300 en étant cadettes B  avec un temps de 10'59'' pour 2km 350.

IL neige !!! Mais bon à cause des risques sur la route et sur le terrain la course de la meryn n'as pas put être faite et mon entrainement d'athlé tombe à l'eau mais mieux vaut ça qu'un accident et zou à l'hôpital non!?

C'est une course pour tous les âges et aussi faisable par des marcheurs. Ell a lieu le premier samdi de décembre pour la fête du même nom qui célèbre la victoire des genevois lors d'une attaque des savoyards encore italien.

Cette année elle aura lieu samedi 4 décembre.On peut la faire à partire de 6 ans jusqu'à l'âge que vous voulez.L'inscription coûte entre 20 et 30 franc suisse. Pour cette année les inscription son close mais allez y l'année prchaine car elle est vraiment géniale.

C'est ma course préférée car le cadre de la course est super (la vieille ville), j'aime bien la distance et ily a une récompense pour tous le monde (des bols, des horloges..)

Pour en savoire plus aller sur : www.escalade.ch

Pour consulter les tableau des cotations voici les liens:

Benjamin:ici

Benjamines:ici

Minimes garçon:ici

Minimes filles:ici

Cadet:ici

Cadettes:ici

Le cani-cross est une course où il y a un chien qui tire en quelque sorte un coureur derrière lui.Pour pratiquer ce sport il faut:

 un harnais spécifique pour le chien

Une sorte de baudrier pour le coureur 

et une longe les reliant

Ce genre de course est des course longues se rapprochant pour les adultes d'un Trail.On en trouve moin facilement que de marathons mais il y en a plusieurs en France.

Pour voir la suite des photos allez sur:

http://lesvolatiles.canalblog.com/